Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 porții

食材

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (可选的) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 335 mg

蛋白质 18 g

热量 1123 kJ / 268 kcal

脂肪 10 g

纤维 4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 24 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mâncăm sănătos vol. II 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Rulouri de pui în stil florentin

50 分钟

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1小时 10 分钟

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 分钟

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 分钟

Pui cu ardei gras

1小时

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8小时 35 分钟

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1小时 5 分钟

Chili con carne

35 分钟

Chifteluțe cu sos de roșii

55 分钟

Risoni cu pui și pesto

35 分钟

Mușchi de miel cu sos de piper roșu

无评分

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

无评分

显示所有