Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 porții

食材

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (可选的) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 335 mg

蛋白质 18 g

热量 1123 kJ / 268 kcal

脂肪 10 g

纤维 4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 24 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mâncăm sănătos vol. II 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Tocană de vită cu gnocchi

Tocană de vită cu gnocchi

1小时 30 分钟

Pui prăjit în stil coreean

Pui prăjit în stil coreean

3小时 10 分钟

Porc chinezesc cu legume

Porc chinezesc cu legume

1小时 20 分钟

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

4小时

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1小时 10 分钟

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40 分钟

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2小时 15 分钟

Vită Stroganoff

Vită Stroganoff

1小时

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 分钟

Pui cu sos de smântână și legume

Pui cu sos de smântână și legume

50 分钟

Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

1小时 15 分钟

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1小时 20 分钟

显示所有