Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porții

食材

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 477 mg

蛋白质 5 g

热量 778 kJ / 186 kcal

脂肪 14 g

纤维 5.2 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mâncăm sănătos 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Supă irlandeză de cartofi

35 分钟

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 分钟

Supă de pui cu găluști de pâine

1小时 5 分钟

Supă de cartofi dulci și curry

30 分钟

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 分钟

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 分钟

Tom Yum cu crevete

25 分钟

Supă de năut cu spanac

40 分钟

Supă cremă de mazăre și dovlecel

无评分

Supă de pui

50 分钟

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 分钟

Supă de pește cu spanac

无评分

显示所有