设备与配件
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 porții
食材
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
钠
0.6 mg
蛋白质
21.2 g
热量
2610 kJ /
623.8 kcal
脂肪
33.8 g
纤维
12.7 g
饱和脂肪
15.7 g
碳水化合物
66.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Supă cremă de broccoli și brânză
40 分钟
Tocăniță de pui cu mazăre
1小时 15 分钟
Gazpacho
1小时 15 分钟
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 分钟
Supă de pește cu spanac
无评分
Supă de fenicul și morcovi
35 分钟
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 分钟
Supă de ravioli cu vită
无评分
Ciorbă de pui
45 分钟
Supă de pui
25 分钟
Supă de pește cu legume
无评分
Supă cu tăieței
1小时 30 分钟