Chipirones encebollados (Maganos)

Chipirones encebollados (Maganos)

4.2 59 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

50 g de aceite de oliva
1500 g de chipirones enteros frescos limpios, en anillas de 3 cm (ver sugerencia)
1 ½ cucharaditas de sal
500 g de cebolla en octavos
50 g de vino de Jerez seco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 739.3 mg

蛋白质 36 g

热量 1166 kJ / 279 kcal

脂肪 11.2 g

纤维 1.5 g

饱和脂肪 11.2 g

碳水化合物 8.6 g

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