设备与配件
Chipirones encebollados (Maganos)
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
50 g de aceite de oliva
-
1500 g de chipirones enteros frescos limpios, en anillas de 3 cm (ver sugerencia)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
500 g de cebolla en octavos
-
50 g de vino de Jerez seco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
739.3 mg
蛋白质
36 g
热量
1166 kJ /
279 kcal
脂肪
11.2 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
11.2 g
碳水化合物
8.6 g
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