设备与配件
Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Dill ohne Stiele1 Bund
-
Joghurt, 3,5% Fett60 g
-
Mehl20 g
-
Ei1
-
Zitronensaft20 g
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Olivenöl20 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Bulgur grob (Pilavlık Bulgur)50 g
-
Wasser500 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
½ TL Thymian, getrocknetOregano, getrocknet½ TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Fischfilet in mundgerechten Stücken450 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
26 g
热量
1067 kJ /
255 kcal
脂肪
9 g
纤维
3.3 g
碳水化合物
17 g
您可能还喜欢...
显示所有Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
40 min
Mostschaumsuppe
1 godz. 10 min
Kohlsuppe
45 min
Rucola-Kartoffel-Suppe
25 min
Kopfsalatsuppe
35 min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 min
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40 min
Schnelle Minestrone
20 min
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35 min
Putengulaschsuppe
45 min
Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
35 min
Currysüppchen mit Reis
1 godz.