Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 70 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

12 porcji

食材

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 80.5 mg

蛋白质 2.1 g

热量 220.4 kJ / 52.7 kcal

脂肪 2.4 g

纤维 22.1 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 7.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DODATKI DO PIECZYWA 10 道食谱
波兰

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 分钟

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 分钟

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 分钟

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2小时 10 分钟

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 分钟

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 分钟

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4小时 45 分钟

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 分钟

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 分钟

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 分钟

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 分钟

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 分钟

显示所有