Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 72 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

12 porcji

食材

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 80.5 mg

蛋白质 2.1 g

热量 220.4 kJ / 52.7 kcal

脂肪 2.4 g

纤维 22.1 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 7.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DODATKI DO PIECZYWA 10 道食谱
波兰

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pesto z bakłażana

20 分钟

Sos koperkowy z łososiem

30 分钟

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 分钟

Ser labneh z ziołami w oliwie

85小时 25 分钟

Ser do smarowania

1小时

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1小时

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 分钟

Dip z łososia z koperkiem

10 分钟

Pâté z wędzonego pstrąga

1小时 20 分钟

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 分钟

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1小时

Pâté z kurzych wątróbek

3小时 30 分钟

显示所有