难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 110 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (2,5 cm) (可省略)
- 450 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate fâșii (2,5 cm)
- 15 g ulei de măsline
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță boia de ardei
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- 170 g căpșune, fără codițe
- 85 g măr
- 85 g mango, copt
-
12
bucăți tortilla din făină de grâu (aprox. 10 cm)
或 12 bucăți tortilla de porumb (aprox. 10 cm) - 85 g salată iceberg, dată pe răzătoare
- 营养价值
- 每 6 porții
- 热量
- 10075 kJ / 2408 kcal
- 蛋白质
- 150.7 g
- 碳水化合物
- 226.2 g
- 脂肪
- 98 g
- 纤维
- 21.7 g
其他推荐食谱
显示所有Sarmale
1h 50min
Chifteluțe cu sos de roșii
45 Min
Tocană de vită cu gnocchi
1 Std. 30 Min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1 Std. 20 Min
Vită Stroganoff
1 Std.
Ruladă de carne
1 Std. 20 Min
Pui cu boia și sos de smântână
1 Std. 15 Min
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40min
Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale
2h
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Pui prăjit în stil coreean
3 Std. 10 Min
Curry de pui thai, rapid
40min