难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 110 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (2,5 cm) (可省略)
- 450 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate fâșii (2,5 cm)
- 15 g ulei de măsline
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță boia de ardei
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- 170 g căpșune, fără codițe
- 85 g măr
- 85 g mango, copt
-
12
bucăți tortilla din făină de grâu (aprox. 10 cm)
或 12 bucăți tortilla de porumb (aprox. 10 cm) - 85 g salată iceberg, dată pe răzătoare
- 营养价值
- 每 6 porții
- 热量
- 10075 kJ / 2408 kcal
- 蛋白质
- 150.7 g
- 碳水化合物
- 226.2 g
- 脂肪
- 98 g
- 纤维
- 21.7 g
其他推荐食谱
显示所有Risotto bolognese
45 min
Porc chinezesc cu legume
1 godz. 20 min
Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw
6h 30min
Tocăniță de porc cu ardei
40 min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 godz. 10 min
Gyros cu tzatziki
15min
Pui cu boia și sos de smântână
1 godz. 15 min
Salată caldă de pui și cartofi
55 Min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 godz. 10 min
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
无评分
Salată cu carne și rucola
35 Min
Burgeri cu chorizo și pui
20 min