设备与配件
Caja bento
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porción
食材
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1000 g de agua
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200 g de arroz para sushi
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100 g de camote en rodajas (1 cm) y cortar formas de flores con un cortador de galletas
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70 g de zanahoria en rodajas (1 cm) y cortar en forma de estrella con un cortador de galletas
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50 g de edamames
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6 cdas de vinagre para sushi
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4 aburaage (bolsita de tofu dulce), aprox. 9 cm x 5 cm
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2 rebanadas de queso procesado
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1 alga nori (alga japonesa)
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12 hojas de lechuga al gusto
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20 jitomate cherry
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
430 mg
蛋白质
20 g
热量
2486 kJ /
594 kcal
脂肪
10 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
98 g
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