设备与配件
Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 khẩu phần
食材
-
củ cà rốt cắt miếng nhỏ1
-
củ hành tây cắt đôi1
-
nhánh tỏi1
-
dầu ô liu20 gam
-
nước400 gam
-
cà chua chín cắt làm bốn800 gam
-
sốt cà chua30 gam
-
bột súp rau củ2 thìa cà phê
-
quả ớt chuông đỏ bỏ hạt, cắt lát mỏng1
-
bí ngòi cắt lát mỏng200 gam
-
đậu Hà Lan đông lạnh hoặc tươi150 gam
-
nấm tươi thái miếng200 gam
-
phô mai feta cắt khối 2 cm200 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
lá oregano khô1 thìa cà phê
-
cỏ xạ hương khô1 thìa cà phê
-
mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ penne, conchiglie, fusilli)350 gam
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
822.3 mg
蛋白质
11.9 g
热量
1219.1 kJ /
290.3 kcal
脂肪
9.4 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
36.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Rau Muống Xào Tỏi
20 min
Cải Thìa Baby Xào
10 min
Đậu Rồng Xào Ớt
15 min
Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh
Brak ocen
Sốt Bolognese Thuần Chay
50 min
Burger Thuần Chay
Brak ocen
Thịt Viên Chay
Brak ocen
Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay
Brak ocen
Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất
Brak ocen
Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai
Brak ocen
Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng
Brak ocen
Dhal Nước Cốt Dừa
Brak ocen