难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 thìa canh bột ngô
- 400 - 500 gam đậu phụ loại cứng, cắt khối (khoảng 2,5 cm)
- 4 thìa canh nước tương tamari không chứa gluten (xem Mẹo nhỏ)
- 2 củ hành khô, bóc vỏ
- 2 - 4 quả ớt cay, cắt đôi, bỏ hạt
- 5 nhánh tỏi
- 30 gam dầu mè
- 50 gam đường dừa
- 1 thìa cà phê bột cà ri
- 1000 gam nước
- 4 bó rau cải chip, rửa sạch, cắt khúc 2-3 cm
- 2 bó cải làn, rửa sạch, cắt khúc 2-3 cm
- 200 gam mì soba khô
- 2 thìa canh dầu dừa, để chiên
- vừng trắng rang, để ăn kèm
- hành phi, để ăn kèm
- 1 quả chanh xanh, cắt làm tư, để ăn kèm
- 营养价值
- 每 1 khẩu phần
- 热量
- 2787 kJ / 663.6 kcal
- 蛋白质
- 30.4 g
- 碳水化合物
- 55.8 g
- 脂肪
- 32.7 g
- 纤维
- 14.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Rau củ hầm đậu mắt đen
Keine Bewertungen
Pasta rau củ mùa đông
Keine Bewertungen
Mì pasta với ragout rau củ
Keine Bewertungen
Cải ngồng xào tỏi
Keine Bewertungen
Đậu rồng xào tỏi
Keine Bewertungen
Nấm hấp sả
Keine Bewertungen
Nấm đùi gà kho gừng
Keine Bewertungen
Rau muống xào tỏi
20min
Điều xào cần tỏi
Keine Bewertungen
Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc
Keine Bewertungen
Súp dưa chuột
Keine Bewertungen
Pizza bianca
40 Min