设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Mì soba mee goreng
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 khẩu phần
食材
-
bột ngô2 thìa canh
-
đậu phụ loại cứng cắt khối (khoảng 2,5 cm)400 - 500 gam
-
nước tương tamari không chứa gluten (xem Mẹo nhỏ)4 thìa canh
-
củ hành khô bóc vỏ2
-
quả ớt cay cắt đôi, bỏ hạt2 - 4
-
nhánh tỏi5
-
dầu mè30 gam
-
đường dừa50 gam
-
bột cà ri1 thìa cà phê
-
nước1000 gam
-
rau cải chip rửa sạch, cắt khúc 2-3 cm4 bó
-
cải làn rửa sạch, cắt khúc 2-3 cm2 bó
-
mì soba khô200 gam
-
dầu dừa để chiên2 thìa canh
-
vừng trắng rang để ăn kèm
-
hành phi để ăn kèm
-
quả chanh xanh cắt làm tư, để ăn kèm1
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
30.4 g
热量
2787 kJ /
663.6 kcal
脂肪
32.7 g
纤维
14.5 g
碳水化合物
55.8 g
还收录在
Món chay
10 道食谱
国际
国际
