设备与配件
Stewed fruit compote
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
-
water500 g
-
ground cinnamon¼ tsp
-
whole cloves2
-
orange juice200 g
-
pitted prunes50 g
-
dried apple50 g
-
dried apricots50 g
-
dried pears50 g
-
dried peaches50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
26.7 mg
蛋白质
2.2 g
热量
727 kJ /
173.1 kcal
脂肪
0.5 g
纤维
6.6 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
37.2 g
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