难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g sugar
- 300 g carrots, cut in pieces
- 20 g fresh ginger root, cut in slices (1 mm)
- 200 g ice cubes, plus extra to serve
- 400 g coconut milk
- 300 g water
- 2 - 3 pinches ground nutmeg
- 1 - 2 pinches ground cinnamon
- 1 tsp vanilla aroma
- shredded unsweetened coconut, toasted
- 营养价值
- 每 4 glasses
- 热量
- 5510.3 kJ / 1317 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 127 g
- 脂肪
- 93 g
- 饱和脂肪
- 82 g
- 纤维
- 11 g
- 钠
- 267 mg
