Cooking beetroot and corn

Name: Cooking beetroot and corn
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 4 - 5 raw beetroots; ½ - 1 ½ tsp salt; 1000 - 1400 g water

3.7 13 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 portions

食材

raw beetroots (approx. 800 g), peeled and cut into pieces (3 cm)
4 - 5
salt to taste
½ - 1 ½ tsp
water (not higher than the 2L maximum fill level)
1000 - 1400 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 628.5 mg

蛋白质 2.5 g

热量 268 kJ / 63.8 kcal

脂肪 0.1 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 11.2 g

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