Himbeer-Rote-Bete-Shake

Himbeer-Rote-Bete-Shake

4.2 440 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 Gläser

食材

Bananen in Stücken
150 g
Orange geschält, geviertelt
1
Himbeeren, TK
150 g
Rote Bete, gegart in Stücken
100 g
Basilikum abgezupft
2 Stängel
Haferflocken
40 g
Wasser, kalt
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 6 g

热量 974 kJ / 233 kcal

脂肪 2 g

纤维 9.4 g

碳水化合物 41 g

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