
装置与配件
Crema de verduras y camarones
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porciones
食材
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de perejil fresco las hojas y parte del tallo6 ramitas
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de aceite de oliva20 g
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de camarones medianos crudos pelados200 g
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de sal o al gusto1 - 2 pizcas
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de echalote50 g
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de apio en trozos100 g
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de zanahoria en trozos120 g
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de mantequilla sin sal30 g
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de poro solo la parte blanca y en rodajas (1 cm)150 g
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dientes de ajo pelados3
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de puré de tomate40 g
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agua1300 g
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cubos de caldo de pescado2
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de tomillo seco½ cdita
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de azúcar morena20 g
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de papas en trozos100 g
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de vino blanco (可省略)80 g
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de crema para batir (30-40% grasa)150 g
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pan en rebanadas y tostado para servir
营养价值 每 1 porción
热量
240 kcal /
1007 kJ
蛋白质
9 g
脂肪
16 g
碳水化合物
11 g
纤维
3 g
饱和脂肪
8 g
钠
1092 mg