Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

5 κομμάτια

食材

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

难易度

初级

营养价值每 1 κομμάτι

钠 90 mg

蛋白质 30 g

热量 1268 kJ / 303 kcal

脂肪 21 g

纤维 0 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 0 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Μαγείρεμα στον ατμό 25 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(1)

2小时 20 分钟

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

无评分

Βράσιμο ζυμαρικών

无评分

Σαντιγί

1.0(1)

10 分钟

Αμυγδαλοβούτυρο

无评分

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

无评分

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 分钟

Γιαούρτι με βανίλια

无评分

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

无评分

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5(4)

30 分钟

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

无评分

Αλάτι με άρωμα σέλινου

无评分