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Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga
4.1 11 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • manga madura cortada em pedaços
    300 g
  • sumo de lima
    20 g
  • mel
    20 g
  • mostarda
    20 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    10 g
  • água
    800 g
  • filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
    4
  • Sal q.b. p/ temperar
  • alface iceberg cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em palitos
    150 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 357 mg
蛋白质 20 g
热量 975 kJ / 233 kcal
脂肪 9 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 16 g

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