Salada de trigo sarraceno com pimentos

Salada de trigo sarraceno com pimentos

4.7 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 doses

食材

trigo sarraceno
200 g
chalota cortada ao meio
30 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
3 pés de
salsa só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
pimento amarelo cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
300 g pimento vermelho, cortado em pedaços (2 cm aprox.)
sal
1 c. chá de
água
1200 g
queijo feta cortado em cubos
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 634 mg

蛋白质 10 g

热量 1495 kJ / 357 kcal

脂肪 17 g

纤维 3.5 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 38 g

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