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Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín
4.1 83 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
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食材

  • 4 tomates (aprox. 200 g c/u)
  • 1 diente de ajo
  • 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • 40 g de aceite de oliva
  • 300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)

难易度

中级

营养价值 每 1 ración

钠 179 mg
蛋白质 9 g
热量 912 kJ / 218 kcal
脂肪 16 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 7 g

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