跳至主要内容 搜索
Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos

Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos
4.0 1 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 doses
马上体验

食材

Couve e milho painço
  • folhas de couve lombarda (6 folhas grandes ou 12 folhas pequenas)
    6 - 12
  • milho painço
    250 g
    250 g bulgur
  • água
    1200 g
Molho
  • cebola cortada em pedaços
    180 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    200 g
  • natas, min. 30% de gordura
    80 g
  • água
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • amido de milho
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ - ¾ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ - ½ c. chá de
Rechear os rolos
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Sopa de tomate cremosa
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • manteiga s/ sal
    30 g
    30 g azeite
  • tomate em pedaços
    700 g
  • água
    400 g
  • concentrado de tomate
    70 g
  • sal
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • natas
    100 g
  • manjericão
    2 - 4 folhas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 1167 mg
蛋白质 10 g
热量 1351 kJ / 322 kcal
脂肪 18 g
纤维 8.1 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Bimby Friend 42 道食谱
葡萄牙
Bimby Friend 14 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Curgete à Parmegiana

Curgete à Parmegiana

4.1(7)

45 分钟

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

4.5(12)

25 分钟

Strudel de legumes

Strudel de legumes

4.5(16)

50 分钟

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

4.7(11)

30 分钟

Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

4.5(21)

40 分钟

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(78)

40 分钟

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

4.6(37)

50 分钟

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

5.0(7)

40 分钟

Bahji de cebola

Bahji de cebola

4.7(7)

30 分钟

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8小时 50 分钟

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4小时

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

3.9(9)

10小时

 显示所有