设备与配件
Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta
准备工作 30 分钟
总数 1小时
12 unidades
食材
Confit de pato
-
1500 g de aceite de girasol, suave1500 g de aceite de oliva suave
-
6 ramitas de hierbas aromáticas secas variadas (por ejemplo, romero, tomillo, salvia, etc.)
-
2 muslos de pato con piel (aprox. 700 g)
Mini quiche de verduras
-
100 g de vino blanco
-
100 g de aceite de oliva
-
300 g de harina de trigo
-
1 ½ cucharadita de sal
-
60 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
45 g tomate seco en trozos
-
1 pellizco de orégano seco
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
4 huevos
-
60 g de leche
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
269.8 mg
蛋白质
12.8 g
热量
1216 kJ /
290 kcal
脂肪
16.8 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
4.5 g
碳水化合物
20.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Panecillos de zanahoria y semillas
15小时
Mini focaccias con aceitunas
2小时
Empanada de raxo
2小时 30 分钟
Tarta integral de cebollas
1小时 10 分钟
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1小时
Tarta de romanescu y roquefort (Tarte au chou romanesco et Roquefort)
1小时 10 分钟
Pizza de coliflor
40 分钟
Empanadillas de Lorca
2小时
Bagels
2小时
Nuggets de pavo y yogur
40 分钟
Galette crujiente de salmón y queso
1小时
Pan de espelta
2小时 20 分钟