设备与配件
Mejillones al vapor (500 g)
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
500 gramo
食材
-
500 g de agua
-
500 g de mejillones frescos limpios
难易度
初级
营养价值 每 100 gramo
钠
892 mg
蛋白质
25 g
热量
717 kJ /
170 kcal
脂肪
5 g
纤维
0 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
6 g
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