跳至主要内容 搜索
Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen

Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen
4.4 56 评分
准备工作 40 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Apfelessig
    50 g
  • Kürbiskernöl
    100 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Zitronensaft
    10 g
  • Ahornsirup
    10 g
  • Salz
    2 TL
  • Buchweizen gewaschen
    180 g
  • Wasser
    360 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
  • Erdäpfel, speckig geschält, in 2-3 mm Scheiben
    300 g
  • Kürbiskerne
    4 EL
  • Rapsöl
    2 EL
  • Rinderfilets in 1 cm dünnen Streifen
    400 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Vogerlsalat gewaschen und trocken geschleudert
    160 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    1 - 2 Stück
  • Käferbohnen (Abtropfgewicht)
    250 g
  • Kirschtomaten
    12 Stück

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 742 mg
蛋白质 35 g
热量 3066 kJ / 731 kcal
脂肪 38 g
纤维 16 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 61 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Super Bowls 11 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有

Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

4.3(15)

35 分钟

Hähnchenbrust im Wirsingmantel

4.1(80)

1小时

Bolitos in Tomatensauce

4.7(81)

1小时

Würziger Feuertopf

4.1(414)

40 分钟

Schweinssulz im Glas (Sülzwurst)

4.1(17)

2小时 45 分钟

Hähnchenbällchen in Tomatensauce

4.2(170)

1小时

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

3.9(439)

1小时 30 分钟

Schweinslungenbraten mit Spargel

4.7(71)

1小时 10 分钟

Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas

3.2(300)

50 分钟

Croissant-Burger mit Leber, Käsesauce & Petersilie

4.0(3)

26小时 30 分钟

Spaghetti Bolognese

2.5(48)

45 分钟

Tom Kha Gai

4.6(39)

45 分钟

 显示所有