设备与配件
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
准备工作 10 分钟
总数 12小时 15 分钟
6 μερίδες
食材
-
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα (π.χ. μύρτιλα, φράουλες, σμέουρα)150 γρ.
-
γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)500 γρ.
-
γιαούρτι πλήρες60 γρ.
-
γάλα σε σκόνη (βλ. συμβουλή)25 γρ.
-
ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα125 γρ.
-
νερό250 γρ.
-
1 κ.γλ. ασκορβικό οξύχυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)30 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
96 mg
蛋白质
7 g
热量
635 kJ /
151 kcal
脂肪
5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
19 g
还收录在
Zύμωση
9 道食谱
国际
国际