设备与配件
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
1 1 δόση
食材
-
20 γρ. ελαιόλαδολάδι20 γρ.
-
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)170 γρ.
-
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)130 - 150 γρ.
-
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)70 - 90 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 1 δόση
钠
171 mg
蛋白质
4 g
热量
1213 kJ /
290 kcal
脂肪
20 g
纤维
9.6 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8h
Σάλτσα μπεαρνέζ
20min
Κρέμα πιάτου
15min
Ζάχαρη βανίλιας
72h
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45min
Ζύμη για πίτσα
1h
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20min
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20min
Βράσιμο ζυμαρικών
20min
Σαντιγί
10min
Αμυγδαλοβούτυρο
5min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Nenhuma avaliação