Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

1 1 δόση

食材

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 1 δόση

钠 171 mg

蛋白质 4 g

热量 1213 kJ / 290 kcal

脂肪 20 g

纤维 9.6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Λαχανικά & Φρούτα 19 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2小时 20 分钟

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

无评分

Βράσιμο ζυμαρικών

Βράσιμο ζυμαρικών

无评分

Σαντιγί

Σαντιγί

10 分钟

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

无评分

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

无评分

Μαρμελάδα με μύρτιλα

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 分钟

Γιαούρτι με βανίλια

Γιαούρτι με βανίλια

无评分

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

无评分

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 分钟

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

无评分

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Αλάτι με άρωμα σέλινου

无评分

显示所有