Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 γρ. κολοκυθάκια

5.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

1 1 δόση

食材

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κολοκυθάκια πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
200 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 1 δόση

钠 6 mg

蛋白质 4 g

热量 923 kJ / 220 kcal

脂肪 20 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Λαχανικά & Φρούτα 19 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

4.3(6)

1小时

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(3)

72小时

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(3)

45 分钟

Ζύμη για πίτσα

4.4(9)

1小时

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

5.0(1)

20 分钟

Βράσιμο ζυμαρικών

4.3(3)

20 分钟

Προζύμι

4.3(3)

108小时 20 分钟

Χειροποίητες χυλοπίτες

4.5(2)

1小时

Σαντιγί

3.7(3)

10 分钟

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5 分钟

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

无评分

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)