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Massa com fiambre e feijão-verde

Massa com fiambre e feijão-verde
3.7 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 doses
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食材

  • água
    1000 g
  • feijão-verde redondo fresco
    250 g
    250 g feijão-verde descongelado
  • massa tipo penne integral
    120 g
  • sal
    1 ¼ c. chá de
  • leite magro
    70 g
  • queijo fresco magro
    50 g
  • raspa de limão
    ½ c. chá de
  • fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • sumo de limão
    5 g
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • orégãos
    ¾ c. chá de
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 2243.7 mg
蛋白质 23.7 g
热量 1653.5 kJ / 395.2 kcal
脂肪 8.4 g
纤维 5.6 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 58.8 g

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