Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

4.2 75 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

250 g de agua
400 g de judías verdes redondas frescas en mitades

400 g de judías verdes planas frescas, en mitades
10 g de cebolla

10 g de chalota
20 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
½ cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 225 mg

蛋白质 5 g

热量 588 kJ / 141 kcal

脂肪 7 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 12 g

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