Clafoutis de courgettes sans gluten

Clafoutis de courgettes sans gluten

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准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

700 g de courgettes coupées en morceaux
5 g de sel
beurre pour le moule
50 g d'échalotes coupées en deux
15 g d'ail
5 brins de persil frais équeutés
20 g d'huile d'olive
3 œufs
50 g de fécule de maïs
3 pincées de sel
250 g de lait
250 g de ricotta
3 pincées de poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1252.3 mg

蛋白质 29.3 g

热量 2590 kJ / 620 kcal

脂肪 36.3 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 19.3 g

碳水化合物 42.5 g

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