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Ensalada de ejotes con aderezo de curry

Ensalada de ejotes con aderezo de curry
3.4 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porciones
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食材

  • 500 g de agua
  • 400 g de ejotes sin tallos
  • ½ echalot
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • 250 g de leche
  • 20 g de harina de trigo
  • 1 cdita de curry en polvo (ver tip)
  • ½ cdita de sal o al gusto

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 225 mg
蛋白质 5 g
热量 588 kJ / 141 kcal
脂肪 7 g
纤维 2 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 12 g

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