Ensalada de ejotes con aderezo de curry

Ensalada de ejotes con aderezo de curry

3.4 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 porciones

食材

500 g de agua
400 g de ejotes sin tallos
½ echalot
20 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cdita de curry en polvo (ver tip)
½ cdita de sal o al gusto

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 225 mg

蛋白质 5 g

热量 588 kJ / 141 kcal

脂肪 7 g

纤维 2 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 12 g

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