Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0 67 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

12 Portionen

食材

Wasser
400 g
Erbsen, frisch oder TK
200 g
Limettensaft
25 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
1

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 1 g

热量 147 kJ / 35 kcal

脂肪 2 g

纤维 1.5 g

碳水化合物 3 g

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