Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

3.9 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

2 latas de sardinas en aceite (aprox. 220 g)
40 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
2 pellizcos de sal
250 g de agua
1000 g de mejillones
200 g de pan rústico en dados de 2-3 cm
50 g de cebolleta en rodajas finas
6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas a mano
200 g de tomates cherry en mitades

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1271.3 mg

蛋白质 28.8 g

热量 1849 kJ / 442 kcal

脂肪 23.3 g

纤维 2.5 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 28.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 144 51 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Ensalada griega de patata

1小时 10 分钟

Ensalada campera con naranja

1小时 10 分钟

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 分钟

Tostas de crema de salmón y lombarda

20 分钟

Ensalada de verduras y fruta

5 分钟

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1小时 30 分钟

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1小时

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1小时 15 分钟

Plátanos asados con queso y mojo verde

45 分钟

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2小时 45 分钟

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

30 分钟

Espárragos blancos frescos gratinados

1小时

显示所有