设备与配件
Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
1 μερίδα
食材
-
10 γρ. λάδιελαιόλαδο10 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση κατά μήκος350 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
45 mg
蛋白质
5 g
热量
1194 kJ /
285 kcal
脂肪
24 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Pancakes με μπανάνα
15min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Αβγά ποσέ
15min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)
20min
Ζάχαρη βανίλιας
72h
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45min
Ζύμη για πίτσα
1h
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20min
Βράσιμο ζυμαρικών
20min