跳至主要内容 搜索
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
4.9 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • 50 gramů olivového oleje
  • 50 gramů červené cibule napůl
  • 100 gramů salátové okurky na kousky
  • 2 čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička třtinového cukru
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 100 gramů červené quinoy
  • 400 gramů vody
  • 150 gramů cherry rajčat
  • 230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
  • 100 gramů kozího sýru
  • 10 vypeckovaných černých oliv
  • 100 gramů baby špenátu
  • 1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
  • 2 čajové lžičky sušeného oregana

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 17 g
热量 1409 kJ / 337 kcal
脂肪 17 g
纤维 8 g
碳水化合物 29 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Saláty, co zasytí 9 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vegetariánské karbanátky

4.2(10)

1 Std. 10 Min

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

4.6(5)

45 Min

Jablečné knedlíky

4.3(85)

30 Min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

4.4(14)

30 Min

Salát romanesco

4.7(3)

1 Std. 45 Min

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4(23)

1 Std. 40 Min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2(11)

40 Min

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1 Std.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1 Std. 15 Min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50 Min

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

4.5(2)

1 Std. 30 Min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.7(60)

30 Min

 显示所有