难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 克 油
- 2 瓣 蒜头 ，切片
- 250 克 龙豆 ，剪去须，切1厘米斜段
- 8 - 9 克 美极鲜味汁
- 1 小撮 白胡椒粉
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 553.7 kJ / 132.3 kcal
- 蛋白质
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 纤维
- 1.7 g
- 钠
- 285.9 mg
