Quartiers de poire vapeur (200-400 g)

Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes

Cuisson du quinoa

Fumet de crustacés

Rissoler 200 g d'aubergine

Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux

Cuisson du riz

Pâte à tortilla

Rissoler 200 g de poireaux

Dorer 200 g d'oignons

Granola noix de coco et amandes

Curd de clémentine

2 bananes cœur fondant