难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 克 油
- 2 瓣 蒜头 ，切片
- 300 克 百叶 ，切丝
- 150 克 青椒 ，去芯切丝
- 1 克 糖
- 5 克 盐
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1961 kJ / 468.7 kcal
- 蛋白质
- 30.5 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 脂肪
- 29.8 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 纤维
- 0.1 g
- 钠
- 646.1 mg
