Saltear mistura de legumes

4.9 151 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

450 g

食材

azeite
25 g
25 g óleo vegetal
pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 25.6 mg

蛋白质 1 g

热量 347.3 kJ / 83 kcal

脂肪 5.7 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 7.6 g

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