设备与配件
Asiatisk ris med egg og grønnsaker
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
6 porsjoner
食材
-
20 g peanøttoljesesamolje, virgin20 g
-
løk delt i to100 g
-
gulrøtter delt i store biter (4 cm)150 g
-
baconterninger150 g
-
soyasaus30 g
-
sukker2 ts
-
1 toppet ts fondbuljongterning (til 0.5 l) (可选的)1
-
350 g langkornet hvit ris, (18-20 minutter koketid)ris, hvit (18-20 minutter koketid)350 g
-
vann1200 g
-
blandede grønnsaker (feks. broccoli i små buketter, frosne grønne erter, blomkål i små buketter, grønne bønner delt i biter, squash delt i biter)400 g
-
egg4
难易度
中级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
16 g
热量
1748 kJ /
418 kcal
脂肪
15 g
纤维
4.4 g
碳水化合物
54 g
您可能还喜欢...
显示所有Kylling Penne med safran
无评分
Makaronigrateng med flaskegresskar
无评分
Kylling-tagliatelle med pesto
无评分
Biff kjøttboller med spaghetti og oliven
无评分
Pasta med tomat og aubergine
45 分钟
Kremet ertepasta
无评分
Rekelinguine med krabbe
无评分
Squashpasta med røkt laks
无评分
Ravioli med reke og asparges basilikum
无评分
Pilaf med blandet korn og rødbeter
无评分
Vegetarlasagne
无评分
Makaronigrateng
无评分