Tortilla de calabacín y queso crema para dos

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

4.2 191 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

2 raciones

食材

30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
300 g de calabacín en cuartos longitudinales, después en trozos de 2-3 cm
4 huevos
2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
100 g de queso cremoso bajo en grasa en trozos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 137.8 mg

蛋白质 17.7 g

热量 1882 kJ / 450 kcal

脂肪 39.9 g

纤维 1.6 g

饱和脂肪 13.8 g

碳水化合物 5.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 136 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tartar de fuet

30min

Boquerones en vinagre

48h

Nigiri sushi

1h

Maki sushi

1h

Gyozas (empanadillas japonesas)

1h

Ensalada de pollo con aguacate

30min

Ensalada de endibias, palmitos y salsa roquefort

45min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45min

Cucharitas de guacamole

40min

Rulos de salmón

1h 35min

Hummus de remolacha

10min

Pintxo Donosti

15min

显示所有