设备与配件
Vieiras con salsa de curry y azafrán
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
2 raciones
食材
-
20 g de mantequilla
-
100 g de cebolla en trozos
-
½ diente de ajo
-
1 trozo kion (1 cm)
-
1 cucharadita de harina
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150 g de leche de coco
-
½ cucharadita de curry en polvo
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
2 pellizcos de sal
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4 vieiras
-
aceite de oliva
-
1 pellizco de pimienta molida
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1 chorrito de zumo de limón1 chorrito de zumo de lima
-
1 cucharadita de huevas de salmón
-
brotes germinados
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1593.8 mg
蛋白质
3.5 g
热量
864 kJ /
206 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
1 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
6.1 g
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