Boules énergétiques
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Boules énergétiques

4.8 (13 评分 )

食材

  • 50 g d'amandes
  • 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
  • 20 g de flocons d'avoine
  • 100 g de dattes dénoyautées
  • 50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
  • 1 c. à soupe de jus d'orange
  • ½ c. à café de zeste d'orange râpé
  • ½ c. à café de cannelle, moulue
  • 4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
  • 4 c. à soupe de poudre de cacao
  • 1 c. à soupe de sucre glace (可省略)

营养价值
每 1 morceau/part
热量
186 kJ / 44 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
3 g
脂肪
3 g
纤维
1 g

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