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Iogurte líquido de aveia, mel e canela

Iogurte líquido de aveia, mel e canela
3.7 35 评分
准备工作 5 分钟
总数 12小时 10 分钟
8 doses
马上体验

食材

  • flocos de aveia
    40 g
  • canela em pó
    5 g
  • tâmaras s/ caroço
    100 g
  • leite
    1500 g
  • iogurte natural
    120 g
  • mel
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 8 g
热量 670 kJ / 160 kcal
脂肪 4 g
纤维 2 g
碳水化合物 25 g

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