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Schoko-Bananen-Proteinshake
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Schoko-Bananen-Proteinshake
4.5 (84 评分 )
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食材

  • 180 g fettarme Milch
  • 120 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 60 g Banane, reif, in Stücken
  • 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 6 Eiswürfel
  • 1 EL Kokosraspeln (5 g)
营养价值
每 1 Glas
热量
714 kJ / 170 kcal
蛋白质
16 g
碳水化合物
15 g
脂肪
8 g
纤维
1.7 g

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