Schoko-Bananen-Proteinshake

Schoko-Bananen-Proteinshake

4.6 118 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 Gläser

食材

fettarme Milch
180 g
Joghurt, 1,5% Fett
120 g
Banane reif, in Stücken
60 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)
30 g
Eiswürfel
6
Kokosraspeln (5 g)
1 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 16 g

热量 714 kJ / 170 kcal

脂肪 8 g

纤维 1.7 g

碳水化合物 15 g

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