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Zucchini-Frischkäse-Sauce

Zucchini-Frischkäse-Sauce
4.1 3.4K 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Zucchini halbiert, in Scheiben (5 mm)
    400 g
  • Wasser
    30 g
  • Speisestärke
    15 g
  • Frischkäse (z. B. Buko India), siehe Tipp
    200 g
  • Milch
    300 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Curry
    ½ - 1 TL
  • Paprika rosenscharf
    1 TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 10 g
热量 1253 kJ / 300 kcal
脂肪 24 g
纤维 1.4 g
碳水化合物 11 g

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