设备与配件
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
720 g de agua
-
1000 - 1200 g de ramilletes de coliflor
-
50 g de mantequilla de cacahuete
-
1 cucharada de semillas de sésamo
-
40 g salsa de soja
-
20 g de miel
-
1 cucharada de vinagre
-
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (可选的) (al gusto de picante)
-
1 cebolleta (可选的) (solo la parte verde) en rodajas muy finas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
461.7 mg
蛋白质
5.5 g
热量
549 kJ /
131 kcal
脂肪
8.7 g
纤维
4.7 g
饱和脂肪
4.5 g
碳水化合物
7.8 g
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