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Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake
4.2 180 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Gläser
马上体验

食材

  • Heidelbeeren zum Dekorieren
    20 g
  • Mango, reif in Stücken
    150 g
  • Hafermilch (Vanillegeschmack), z. B. von DM (siehe Tipp)
    350 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 13 g
热量 751 kJ / 179 kcal
脂肪 3 g
纤维 4.2 g
碳水化合物 23 g

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