难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g dried chickpeas
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tbsp stock paste of choice (optional - see Tips)
- 营养价值
- 每 600 g
- 热量
- 3976.5 kJ / 950.4 kcal
- 蛋白质
- 51.6 g
- 碳水化合物
- 158 g
- 脂肪
- 15.2 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 纤维
- 30.5 g
- 钠
- 121.5 mg
