设备与配件
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 raciones
食材
-
200 - 220 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar la sartén)
-
500 g de hojas de acelgas limpias y troceadas
-
1 ½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
6 huevos
-
1 tomate de ensalada pelado y cortado en rodajas finas (200 g aprox.)
-
2 - 3 lonchas de jamón serrano (60 g aprox.) muy finas
-
4 lonchas de queso (90 g aprox.)
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
7.2 g
热量
588 kJ /
141 kcal
脂肪
10.5 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
4.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30min
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30min
Crêpes de gazpacho
1h
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30min
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10min
Gamba blanca de Huelva cocida
35min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Timbales de calabacín con queso fresco
45min
Ataditos de rosbif con pimientos
26h
Wrap de salmón ahumado
10min
Ensalada de primavera con huevos poché
25min