Cottura del miglio

Cottura del miglio

3.5 22 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

5 porzioni

食材

300 - 400 g di chicchi di miglio
600 - 800 g di acqua
20 - 35 g olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 490 mg

蛋白质 8 g

热量 1510 kJ / 360 kcal

脂肪 12 g

纤维 2.8 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 55 g

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意大利

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